Pilula De Sănătate AZI

Prevenţia şi tratamentul afecţiunilor cauzate de temperaturile scăzute

28 februarie 2018  15:30| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Prevenţia şi tratamentul afecţiunilor cauzate de temperaturile scăzute

Ministerul Sănătăţii a transmis recomandările Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) în ceea ce priveşte prevenţia şi tratamentul afecţiunilor cauzate de temperaturile extrem de scăzute.

Circulaţia periferică este foarte afectată de temperaturile scăzute, prin modificări de culoare ale pielii degetelor şi picioarelor, durere, amorţeală, senzaţie de gâdilare. De asemenea, la nivel musculo-scheletal, afecţiunile se manifestă prin durere, rigiditate, umflare, posibilitate de mişcare limitată, furnicături, slăbiciune musculară. Din punct de vedere dermatologic, afecţiunile sunt mâncărime, erupţie cutanată (bubiţe), piele palidă sau roşie, umflături.

Potrivit surselor citate, din cauza frigului extrem, se pot manifesta afecţiuni şi leziuni grave, precum astm bronşic, boli pulmonare obstructive cronice, infecţii, boli coronariene, infarct miocardic, accidente cerebrovasculare fenomenul Raynaud, sindromul de tunel carpian, torticolis, tenosinovita, peritendinita, urticaria la rece, degerături, psoriazis, dermatită atopică sau hipotermie.

Cele mai frecvente cauze de deces sunt: boala coronariană, accidentele cerebrovasculare şi afecţiunile respiratorii, iar persoanele cele mai afectate de vremea rece sunt vârstnicii, sugarii, copiii şi adolescenţii, persoanele care suferă de boli cronice sau de limitări fizice sau mentale, iau anumite medicamente sau sunt subnutrite.

Foarte afectate de vremea rece sunt şi persoanele care activează în anumite domenii, cum ar fi agricultura, pescuitul şi construcţiile, care pot suferi o expunere la frig mai mare. Potrivit medicilor, aceste persoane trebuie să poarte echipament de protecţie adecvat.

În plus, anumite decizii, precum consumul excesiv de alcool, anumite activităţi de agrement în aer liber şi folosirea de îmbrăcăminte necorespunzătoare, pot creşte riscul de a fi afectaţi de expunerea la frig.

Potrivit OMS, măsurile generale de pregătire pentru iarnă sunt: „ne asigurăm că locuinţele sunt bine izolate, ferestrele şi perdelele sunt închise corespunzător şi verificăm conductele de apă pentru a preveni îngheţarea apei în interior; ne asigurăm că aparatele de încălzit sunt sigure şi potrivite pentru spaţiul în care sunt utilizate; ne vaccinăm împotriva gripei (după recomandarea medicului nostru de familie care ne poate vaccina gratuit dacă ne încadrăm în grupa la risc); pentru locuinţele care se află în zone predispuse la viscol şi la pericolul de a rămâne izolate, ne construim rezerve de alimente, apă şi medicamente; suntem pregătiţi să gestionăm situaţii ca întreruperile în furnizarea căldurii, electricităţii şi / sau altor servicii”.

Totodată, pentru evitarea afecţiunilor cauzate de temperaturile extreme, trebuie acordată multă atenţie previziunilor şi avertizărilor meteorologice, precum şi actualizărilor de călătorie; solicitarea de sfaturi de la medicii de familie, iar cei cu afecţiuni cronice să solicie informaţii despre riscurile specifice şi dozele adecvate de medicamente; persoanele care se expun la frig trebuie să poarte îmbrăcăminte adecvată pentru vremea rece şi să-şi acopere mâinile, picioarele şi capul; trebuie să consume mese calde, suficiente lichide şi este necesară evitarea băuturilor reci, a alcoolului şi a tutunului.

De asemenea, sunt recomandate exerciţii fizice, dar cu grijă deosebită atunci când antrenamentul se desfăşoară afară. Se evită totodată statul în picioare, nemişcat, pentru o perioadă lungă de timp.

„Dacă utilizaţi combustibili solizi (cum ar fi cărbunii sau lemnele) pentru gătit şi pentru încălzire, asiguraţi-vă că încăperile sunt aerisite în mod regulat.Să fiţi precauţi când folosiţi radiatoare şi pături electrice. Să fiţi atenţi la semnele de avertizare de la nivelul pielii, cauzate de expunerea la frig (instalarea amorţelii în degetele de la mâini şi picioare indică un risc crescut de leziuni din cauza frigului, iar paloarea feţii sau apărută în alte zone este un semn de vătămare şi se impune protejarea pielii împotriva răcirii în continuare)”, se mai arată în raportul OMS.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • actualitate
  • intro2
EVENIMENT CARE PRECEDE ZIUA DE CURĂŢENIE NAŢIONALĂ. Organizatorii Zilei de Curăţenie Naţională, „Let's Do It, Romania!”, au demarat seria de evenimente „Let's Bike It!”, prin care bicicliştii invitaţi la „vânătoare de deşeuri” vor fi recompensaţi cu premii inedite în valoare de peste 10.300 de lei. [ Citeste mai departe ]

21 august 2018

AZI Prin Lume

NU AU FOST RAPORTATE VICTIME. Insurgenţii talibani au lansat astăzi mai multe rachete asupra palatului prezidenţial de la Kabul, în timp ce preşedintele afgan susţinea un discurs cu ocazia sărbătorii Eid al-Adha, au informat autorităţile, citate de cotidianul The Guardian. [ Citeste mai departe ]

21 august 2018

AZI Stat de drept

A DOUA ÎNCERCARE. Paula Tănase, procuror în cadrul Parchetului de pe lângă Curtea de Apel Galaţi, şi-a depus candidatura la selecţia organizată de Ministerul Justiţiei pentru funcţia de şef al DNA. [ Citeste mai departe ]

21 august 2018

AZI În cultură

EVENIMENT DEDICAT ZILEI LIMBII ROMÂNE. Poeţii Liviu Ioan Stoiciu şi Peter Sragher, scriitorii Ilie Cristescu, Mihaela Gligor şi Adrian Lesenciuc şi criticul literar Marius Chivu se numără printre invitaţii Institutului Cultural Român la cea de-a XXV-a ediţie a Târgului Internaţional de Carte de la Beijing (BIBF 2018) care se desfăşoară în perioada 22-26 august. [ Citeste mai departe ]

21 august 2018

AZI Prin ţară

ÎN SUDUL LITORALULUI ESTE STEAG ROŞU. Un tânăr de 18 ani şi un bărbat de circa 40 de ani au murit astăzi înecaţi, în staţiunile Olimp şi respectiv Costineşti. Numărul persoanelor care şi-au pierdut viaţa în acest sezon estival după ce s-au avântat în mare a ajuns la 20, potrivit ISU „Dobrogea”. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Roman, Braşov şi Iaşi se luptă pentru titlul de „Capitala Tineretului din România” 2019-2020

Roman, Braşov şi Iaşi se luptă pentru titlul de „Capitala Tineretului din România” 2019-2020

Roman, Braşov şi Iaşi sunt cele trei municipii calificate în finala programului „Capitala... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Peste 75.000 de maşini noi înmatriculate în primele 7 luni ale anului

Peste 75.000 de maşini noi înmatriculate în primele 7 luni ale anului

Aproximativ 75.300 de autoturisme noi au fost înmatriculate în România, în primele şapte luni ale... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Tricoaie în loc de tricouri

Tricoaie în loc de tricouri

Cosmin Butuza, secretar de stat în cadrul Ministerului Tineretului şi Sportului, a folosit,... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Cum era să declanşeze Fifor al treilea război mondial

Cum era să declanşeze Fifor al treilea război mondial

„Fiţi tari!” (slăbănogilor) – i-a îndemnat Iohannis pe liberali, convins că în forma la care i-a... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

După faptă și răsplată - Gillian Flynn

Eroina acestei povestiri este o aşa-zisă clarvăzătoare, fostă prostituată, care ajunge la o clientă pe nume Susan, o femeie bogată şi nefericită, dornică de un strop de dramă în viaţa ei perfectă.

[ Vezi toate ]

Magazin

Abidah Jocurile Asiatice

Abidah Jocurile Asiatice

Doi indonezieni, soţ şi soţie, pasionaţi de sport, şi-au botezat fiica „Jocurile Asiatice”,... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Cum ne ferim de înţepăturile tigrului de platan

Cum ne ferim de înţepăturile tigrului de platan

Înţepăturile tigrului de platan, o insectă care s-a dezvoltat din cauza căldurii şi a plantării... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress