Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • in cultura
  • stat de drept
  • bani
  • politica
  • actualitate
  • intro2

20 octombrie 2017

AZI Piaţa ştirilor de azi

TÂRG DE JOBURI VINERI ŞI SÂMBĂTĂ. Vineri şi sâmbătă, la Sala Palatului din Bucureşti, are loc târgul de carieră Angajatori de TOP, cu 5000 de oportunităţi de carieră şi 100 de companii. [ Citeste mai departe ]

20 octombrie 2017

AZI Prin Lume

EXTREMA-DREAPTĂ VREA PORTOFOLIUL INTERNELOR. Tânărul lider conservator Sebastian Kurz a fost mandatat oficial de preşedintele Alexander Van der Bellen cu formarea noului guvern de la Viena, transmite AFP. [ Citeste mai departe ]

20 octombrie 2017

AZI Stat de drept

SE APROPRIE LANŢUL DE PAR PENTRU BLAGA. Procurorii DNA au cerut, vineri, la ultimul termen de la Tribunalul Bucureşti, condamnarea la închisoare cu executare pentru fostul preşedinte PDL, Vasile Blaga, în dosarul de trafic de influenţă, după ce a ajutat două societăţi să obţină contracte la instituţii ale statului în schimbul sponsorizării partidului. În plus, procurorii au cerut şi confiscarea sumei de 700.000 de euro şi menţinerea sechestrului asigurator pe bunurile politicianului. [ Citeste mai departe ]

20 octombrie 2017

AZI În cultură

91 DE REPREZEENTAŢII ÎN 16 SPAŢII. Ediţia a 27-a a Festivalului Naţional de Teatru se deschide oficial azi cu spectacolul eveniment "Hamlet | Collage", după William Shakespeare, în regia lui Robert Lepage, producţie a Teatrului Naţiunilor din Moscova, care va fi prezentat la Sala Mare a Teatrului Naţional "I. L. Caragiale" din Bucureşti. [ Citeste mai departe ]

20 octombrie 2017

AZI Prin ţară

Poliţiştii de frontiera din cadrul Gărzii de Coastă au descoperit într-un container sosit în Portul Constanţa Sud Agigea din Turcia peste 730.000 pachete de ţigări, susceptibile a fi contrafăcute, în valoare de peste 7.300.000 lei. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

35 de decese din cauza rujeolei

35 de decese din cauza rujeolei

Un nou deces din cauza rujeolei s-a înregistrat în această săptămână, la Braşov. Numărul... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Poşta Române se reorganizează în centre regionale de profit

Poşta Române se reorganizează în centre regionale de profit

Un grup de lucru format din angajaţi ai Companiei Naţionale Poşta Române (CNPR) din toată ţara va... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Selfie la racla cu moaşte

Selfie la racla cu moaşte

Din 10 persoane care aşteaptă să se închine la racla cu moaştele Sfintei Parascheva, la Catedrala... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Adio, dar rămân cu tine!

Adio, dar rămân cu tine!

Un nou slalom printre „telegramele” zilei ne poartă prin teritoriul încărcat de mistere al... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Avocatul rebel - John Grisham

Sebastian Rudd este un avocat al apărării. Are un birou pe roţi, într-o dubă securizată, condusă de juristul/bodyguardul/colegul şi fostul său client, Partner. Rudd are un băiat şi o fostă soţie, avocat şi ea, cu care duce un război permanent.

[ Vezi toate ]

Magazin

Diana Ross, premiată pentru întreaga carieră

Diana Ross, premiată pentru întreaga carieră

Cântăreaţa americană Diana Ross va primi un premiu onorific la viitoarea gală American Music... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

25 de milioane de persoane mor anual din cauza lipsei morfinei

25 de milioane de persoane mor anual din cauza lipsei morfinei

Aproximativ 25 de milioane de persoane, dintre care 2,5 milioane de copii, mor în fiecare an în... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress