Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • actualitate
  • intro2
PAŞAPORTUL TEMPORAR, OBŢINUT DOAR CU MOTIVE SERIOASE. Valabilitatea paşapoartelor simple se dublează, începând de astăzi, de la cinci la zece ani, pentru persoanele care au peste 18 ani. [ Citeste mai departe ]

20 iulie 2018

AZI Prin Lume

ZECE ANGAJAŢI SUNT SUSPECTAŢI DE COOPERARE CU SERVICIILE SPECIALE OCCIDENTALE. Serviciul de Securitate Federal din Rusia a făcut, astăzi, mai multe percheziţii la un centru de cercetare al agenţiei spaţiale de stat Roskosmos, în urma suspiciunii privind scurgerea de informaţii despre noile arme hipersonice către statele occidentale, relatează Reuters. [ Citeste mai departe ]

20 iulie 2018

AZI Stat de drept

DOSARELE DE MARE CORUPŢIE ŞI CELE MAI VECHI DE 10 ANI. Inspecţia Judiciară a anunţat controale în a doua jumătate a anului 2018 la toate instanţele, privind respectarea termenelor legale de redactare a hotărârilor judecătoreşti, dosarele mai vechi de 10 ani şi dosarele de mare corupţie. [ Citeste mai departe ]

20 iulie 2018

AZI În cultură

43 FILME. 16 CONCERTE. 20 PRELEGERI, DEZBATERI ŞI ATELIERE. 70 DE INVITAŢI SPECIALI. 5 EXPOZIŢII. Peste 40 de producţii cinematografice, dintre care opt avanpremiere, vor fi prezentate în perioada 20-29 iulie în cadrul Festivalului de Film şi Istorii Râşnov (FFIR). [ Citeste mai departe ]

20 iulie 2018

AZI Prin ţară

TÂRGUL DE FETE. Mii de oameni sunt aşteptaţi, la acest sfârşit de săptămână, la cea mai mare sărbătoare populară din România, „Târgul de Fete” de pe Muntele Găina, organizat din vremuri străvechi în cea mai apropiată duminică de sărbătoarea Sfântului Ilie. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Ziua Aviaţiei: Ion Dobran, ultimul as al aviaţiei de vânătoare din al Doilea Război Mondial

Ziua Aviaţiei: Ion Dobran, ultimul as al aviaţiei de vânătoare din al Doilea Război Mondial

Câteva sute de persoane au asistat, astăzi, la ceremonia organizată cu ocazia Zilei Aviaţiei,... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

PAID a înregistrat 262 de dosare de daună ca urmare a inundaţiilor din perioada iunie - iulie

PAID a înregistrat 262 de dosare de daună ca urmare a inundaţiilor din perioada iunie - iulie

PAID România - Pool-ul de Asigurare Împotriva Dezastrelor Naturale a încheiat prima jumătate a... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Centenar bicentenar

Centenar bicentenar

Consiliul Judeţean Hunedoara marchează Centenarul Marii Uniri printr-o gafă monumentală.... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

„După 20 de ani” muşchetarii din colonii aduc Regelui Emanuel I un nou titlu mondial

„După 20 de ani” muşchetarii din colonii aduc Regelui Emanuel I un nou titlu mondial

Geopolitica gazonului şi-a spus din nou cuvântul. În confruntarea dintre „marile puteri” şi... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Câinii de vânătoare - Jorn Lier Horst

În urmă cu 17 ani, detectivul William Wisting a condus una dintre cele mai mediatizate anchete din Norvegia, deschisă în urmă uciderii Ceciliei Linde.

[ Vezi toate ]

Magazin

Submarinul care a fost prea greu să plutească, acum e prea lungă să încapă în port

Submarinul care a fost prea greu să plutească, acum e prea lungă să încapă în port

Un submarin din dotarea Marinei spaniole nu încape în baza militară Cartagena din sudul ţării,... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress