Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • politica
  • actualitate
  • intro2

13 decembrie 2017

AZI Piaţa ştirilor de azi

TURIŞTII SĂ EVITE TRASEELE DE CREASTĂ. Salvamontiştii din judeţul Hunedoara atrag atenţia asupra riscului crescut de avalanşă în masivele Retezat şi Parâng, din cauza faptului că vremea s-a încălzit, iar zăpada de pe creste o poate lua uşor la vale, mai ales că în anumite zone este semnalat şi un fenomen de inversiune termică. [ Citeste mai departe ]

13 decembrie 2017

AZI Prin Lume

DECIZIA LUI TRUMP PRIVIND IERUSALIMUL. Regele Salman al Arabiei Saudite a declarat, astăzi, în deschiderea sesiunii anuale a Majlis al-Shura (adunarea consultativă saudită), că palestinienii au dreptul de a face din Ierusalimul de Est capitala statului la care aceştia aspiră, transmite AFP. [ Citeste mai departe ]

13 decembrie 2017

AZI Stat de drept

MUTATĂ DISCIPLINAR LA TÂRGU MUREŞ PENTRU 6 LUNI. Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a decis, astăzi, ca judecătoarea Camelia Bogdan să fie reprimită în magistratură. [ Citeste mai departe ]

13 decembrie 2017

AZI În cultură

PIESA SALVATĂ ESTE INCOMPLETĂ. O brăţară dacică de aur, descoperită săptămâna trecută la Optaşi Măgura, din judeţul Olt, este autentică şi este confecţionată, în proporţie de 86%, din aur natural. Obiectul ar fi aparţinut unui reprezentant de elită din acea perioadă. [ Citeste mai departe ]

13 decembrie 2017

AZI Prin ţară

CONFISCAŢI ŞI PREDAŢI UNUI OCOL SILVIC. Poliţiştii din Suceava au confiscat aproape 400 de pomi de Crăciun şi au amendat două firme cu câte 5.000 de lei pentru nerespectarea legislaţiei în domeniul operaţiunilor cu material lemnos, în urma unei acţiuni pentru prevenirea şi combaterea delictelor silvice, conform IGPR. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Sicriul Regelui Mihai a ajuns în România

Sicriul Regelui Mihai a ajuns în România

Sicriul cu trupul Regelui Mihai a fost adus, astăzi, în România, cu o aeronavă militară, iar... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Procedura de publicare a listelor debitorilor va fi modificată

Procedura de publicare a listelor debitorilor va fi modificată

Agenţia Naţională de Administrare Fiscală modifică şi completează „Procedura de publicare a... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Dragoste cu năbădăi

Dragoste cu năbădăi

O avocată din Baroul Iaşi a cerut judecătorilor emiterea unui ordin de protecţie împotriva unui... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Regele a murit, trăiască Regina!

Regele a murit, trăiască Regina!

Regele a murit, trăiască Regina! - pot spune românii, precum francezii în vremurile în care nu-şi... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Regina roşie - Philippa Gregory

„Regina roşie”, al doilea roman din ciclul dedicat Războiului celor Două Roze, îmbogăţeşte galeria de femei puternice şi influente creată de Philippa Gregory, cu o figură emblematică pentru istoria Angliei: lady Margaret Beaufort, femeia ale cărei ambiţie, inteligenţă şi curaj au dus la întemeierea dinastiei Tudor.

[ Vezi toate ]

Magazin

Chrstie’s: „Salvator Mundi”, cumpărat de Ministerul Culturii din Emiratele Arabe Unite

Chrstie’s: „Salvator Mundi”, cumpărat de Ministerul Culturii din Emiratele Arabe Unite

Reprezentanţii casei de licitaţii Christie's au declarat că tabloul „Salvator Mundi”, de Leonardo... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Două vaccinuri experimentale împotriva virusului Ebola

Două vaccinuri experimentale împotriva virusului Ebola

Două vaccinuri experimentale împotriva virusului Ebola au fost testate cu rezultate promiţătoare,... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress